Как сделать прическу для художественной гимнастики

Когда гимнастки выходят на гимнастический мат на значимых соревнованиях, перед ними стоит огромная задача.

Они испытывают невероятное напряжение, и важно поддержать их не только в духе, но и внешне – красивый купальник, точный макияж и, конечно же, аккуратная прическа для гимнастики.

Интересно, что оценки судей часто включают и оценку внешнего вида гимнасток. Ведь важно, чтобы спортсменка выглядела безупречно.

Спортсменкам запрещено заниматься тренировками и выступать на соревнованиях с распущенными волосами, так как это не только нарушает правила, но и мешает во время выступления.

Вариантов причесок для гимнасток не так уж и много. Обычно это пучок, который дополняется паутинкой из волос.

Однако, даже такой простой элемент, как пучок, имеет свои особенности и вариации.

Особенности прически для художественной гимнастики

Не стоит думать, что пучок для художественной гимнастики – это скучная и обыденная прическа. В большинстве случаев на соревнованиях допускается прическа с паутинкой, но есть специфические требования для разных видов выступлений.

Как сделать прическу для художественной гимнастики?

Общий принцип для прически в художественной гимнастике – отсутствие ободков, крупных аксессуаров, накладок или шиньонов.

Собранный пучок украшается сеточкой и несколькими неброскими аксессуарами, такими как шпильки и невидимки.

Завершенная прическа уверенно закрепляется лаком, чтобы гимнастка могла провести большую часть дня на тренировке или соревнованиях, не беспокоясь о своих волосах.

Укладка волос

Без разбора стрижки и длины волос, прическа гимнастки должна быть удобной, надежной и функциональной.

Обычно волосы складываются в аккуратный пучок, используются невидимые резинки, минимальное количество аксессуаров и обильное количество лака для волос.

Хотя требования к прическам весьма ограничены, можно воплотить интересные идеи, добавить косичку или придать пучку необычную форму, проявив фантазию и мастерство.

Для создания стандартной прически гимнастки необходимо обеспечить следующий набор инструментов:

• Практичная расческа, способная эффективно разгладить даже самые тонкие волосы.
• Упругие резинки, предпочтительно из силикона, в цвете, соответствующем волосам, которые обеспечат надежное крепление.
• Специальный валик для создания пучка, который поможет придать прическе желаемую форму.
• Сеточка для закрепления пучка (в ассортименте обычно есть сеточки трех цветов: под цвет волос, белая и черная).
• Шпильки и невидимки, которые помогут надежно закрепить элементы прически.
• Лак или гель для закрепления окончательного вида прически.

При первой попытке может быть сложно достичь идеального пучка – возможно, некоторые волосы выбиваются, и самостоятельно уложить всю шевелюру красиво оказывается непросто. Чтобы упростить процесс, полезно ознакомиться с техникой создания данной прически.

Простые варианты причесок

Одной из основных особенностей причесок в художественной гимнастике является сбор волос в гульку, пучок или шишку.

Этот метод позволяет удерживать волосы на месте и не мешать во время занятий.

Создание такой прически не представляет сложности:

1. Волосы аккуратно собираются в плотный хвост.
2. Одна прядь волос отделяется от хвоста, она временно фиксируется прищепкой.
3. На оставшейся части хвоста помещается валик, вокруг которого укладываются пряди волос.
4. Чтобы закрепить шишку, натягивается узкая сеточка поверх созданного пучка.
5. Последняя прядь волос, оставшаяся свободной, обвивается вокруг основания пучка и закрепляется невидимкой.

Таким образом, достигается легкая, но элегантная прическа, идеально подходящая для занятий художественной гимнастикой.

Уникальные варианты укладки

Необычные сеточки, подобранные в цвет купальника, могут добавить индивидуальности обычному пучку или гульке. Также можно использовать цветные шпильки и невидимки для оригинального эффекта.

Многие девушки любят экспериментировать с челкой – менять ее форму или вовсе складывать в общий хвост.

Еще один способ придать оригинальность – это короткая стрижка. Не все готовы отказаться от длинных волос в молодом возрасте, однако для разнообразия можно выбрать стильную стрижку, которая не будет мешать во время выступлений.

Создание бантовой гульки осуществляется по следующему методу:

Верхний участок головы используется для формирования хвоста, оставив одну прядь невытянутой;

Закрепляя хвост резинкой в конечном этапе, необходимо не полностью вытягивать волосы, чтобы кончики остались под резинкой;

Полученная петля не должна быть слишком объемной, чтобы избежать падения банта;

Внутри петли волосы делятся на две части, причем между ними вставляется ранее оставленная прядь;

После разделения хвоста, прядь аккуратно обвивается вокруг базы хвоста и закрепляется при помощи невидимки.

Второй вариант сложной укладки — гулька из косичек

Для создания прически, предавшей гульке изысканность, можно использовать интересный метод – собрать гульку из плетеных косичек. Этот способ добавит вашей укладке оригинальности и утонченности.

Давайте рассмотрим этот процесс подробнее:

• Начните с того, что соберете хвост на макушке или затылке головы. Оставьте одну прядь свободной, которую вы потом используете для дополнительных элементов.
• Отделите несколько узких прядей из основного хвоста. Эти пряди послужат основой для плетения косичек.
• Начните плести косички из выделенных прядей. Вы можете создать две, три или даже больше косичек в зависимости от того, какой эффект вы хотите достичь. Разнообразие плетеных элементов добавит вашей укладке уникальности.
• Вы можете расположить плетеные косички хаотично по всей гульке или разделить гульку на несколько частей и плести косички в верхней части каждой секции. Это придаст вашей прическе более сложный и интересный вид.
• Когда плетение косичек завершено, аккуратно скрутите весь хвост в жгут и закрепите его у основания гульки. Это придаст прическе структуру и сохранит вашу укладку надежной в течение всего дня.
• Для дополнительной фиксации концов косичек и общей прически, вы можете использовать тонкие резинки или невидимки. Также можно обернуть гульку тонкой сеткой, чтобы создать завершенный и завораживающий вид.

Этот метод укладки добавит вашему образу красоту и индивидуальность. Экспериментируйте с разными вариантами плетения и расположения косичек, чтобы создать идеальную гульку, которая будет сочетаться с вашим стилем и подходить для разных событий.

Третий вариант сложной укладки 

Еще один метод оформления прически представляет собой немного более времязатратное решение, однако результат того стоит. Такую укладку можно назвать «корзинка из кос», потому что завершенный стиль будет напоминать корзину, сотканную из плетеных кос:

Сначала волосы складываются в хвост, оставляя две свободные пряди по бокам;

Эти боковые пряди закрепляются специальными зажимами перед лицом;

Валик устанавливается у основания хвоста;

Из небольших прядей начинают плести косички, каждая из которых, как только готова, обвивается вокруг валика;

Поочередно, косички оформляют валик, фиксируя их невидимками;

После того как весь объем волос превращается в плетеные косички и прикрепляется к валику, боковые пряди, которые остались, делятся пополам и каждая из них скручивается между собой;

Завитки из боковых прядей обвиваются вокруг основания валика и крепятся невидимками.»